PILATES
O Pilates da Khora
Somos o maior e melhor Studio de Pilates de Alphaville, oferecemos aulas personalizadas para que você alcance seus objetivos de forma eficiente e segura. Nossa equipe de profissionais altamente capacitados está pronta para te receber em um ambiente completo e seguro.
Pilates para idosos
No nosso espaço, o Pilates para idosos é uma abordagem personalizada, visando ao bem-estar individual. Adaptamos os exercícios para melhorar mobilidade, força e equilíbrio de forma segura. Proporcionamos uma experiência suave e orientada, permitindo que os idosos desfrutem dos benefícios do Pilates de forma segura e promovendo uma vida ativa e saudável.
Pilates para Hérnia de Disco e Problemas na Coluna.
Os exercícios de Pilates ajudam a fortalecer os músculos do core, melhorar a postura, alongar e alinhar a coluna vertebral, proporcionando alívio e suporte para essas condições. Nossos instrutores experientes adaptarão os exercícios de acordo com suas necessidades individuais, garantindo um programa seguro e eficaz para promover a saúde da coluna e o bem-estar.
Pilates para reabilitação
O Pilates é altamente benéfico para pessoas lesionadas, pois enfatiza o fortalecimento muscular, a flexibilidade e a reabilitação. Nossos instrutores especializados adaptarão os exercícios para atender às suas necessidades específicas. O Pilates ajuda a restaurar a função e a mobilidade, promovendo uma recuperação mais rápida e segura.
Pilates para saúde mental
O Pilates não é apenas uma prática para o corpo; ele também tem profundos benefícios para a mente. Ao integrar a respiração com o movimento, o Pilates promove a concentração, alivia o estresse e aumenta a consciência corporal. É uma jornada para equilibrar corpo e mente, cultivando tranquilidade e bem-estar mental.
Galeria
Nosso diferencial
Atendimento Personalizado
- Nossa equipe está preparada para oferecer um atendimento personalizado e garantir que você tenha a melhor experiência possível em nosso Studio.
Profissionais capacitados
- Contamos com uma equipe de profissionais altamente capacitados e experientes em suas respectivas áreas. Com professores com mais de 10.000 horas de experiência. Nossos instrutores de Pilates, massoterapeutas, acupunturistas, professores de yoga e especialistas em medicina chinesa estão prontos para te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
Ambiente Completo
- Nosso espaço foi cuidadosamente projetado para oferecer a você um ambiente completo e seguro para a prática de atividades físicas e terapias. Contamos com equipamentos de última geração e uma estrutura de alto padrão e completa para que você possa se concentrar em cuidar de si mesmo.
